ダイエット臭にはご注意を

知ってますか?ダイエットばかりしてると身体が臭うんですって!自分ではわからなくてもなんとなくツンとした臭いがしてきちゃうみたい。いくらダイエットしてキレイな体型を保っていたとしても、人の苦手な臭いがしちゃうっていうんですからこりゃ大変です。どうせならいいにおいがするスタイルのよい女の子になりたいよ。笑。でもそうですよね、過酷なダイエットをしても一時的に体重が減るだけなのかもしれない。求めるのは健康的なダイエット。きちんと栄養を取って、きちんと筋肉もつけて、メリハリのある身体。それが理想的じゃないですか。とはいえ栄養には今はやりの酵素ドリンク、筋肉にはプロテイン、これじゃあいいダイエットとは言えません!酵素ドリンクやプロテインはとってもいいものだと思います。でもそれを最大限行かせるように自分自身で努力しなくちゃね。ちなみに酵素ドリンクは運動しないで飲んでいても身体に悪い事はないと思いますがプロテインは運動せずに飲んでたら太っちゃいますよ。酵素ドリンクにせよ何にせよ、酵素を取り込んだならしっかりと運動して栄養分を身体中にもまわして、プロテインで筋肉を作っていけたらいちばんいいんじゃないでしょうか?無理なダイエットをしてダイエット臭ただよう女性にはならないように気をつけましょうね!